Hocam size rastladığıma çok memnun oldum. Öncelikle merhabalar. Ben 25 yaşında bel fıtığı oldum ve uzun süre tedavi gördüm tabi bu arada çok fazla miktarda kas gevşetici kullanmak durumunda kaldım. İlk hamileliğimle beraber büyük tuvaletimi tutamağa gibi bir durum başladı maalesef. İki Doğum yaptım . Dah iyiydim ama son bir kaç senededir büyük tuvaletimi tutmakta inanılmaz zorluk çekiyırum. Maalesef dolarındaysam çoğu zaman tutamıyorum tabii bu da inanılmaz zor oluyor . Hele ki eve uzaktaysam . Şu an yaşım 46. Hangi branşa gitmem gerektiğini bilemedim. İleriki yaşlarda daha da sıkıntı çekmemem için be önerirsiniz . Şimdiden teşekkürler